你见过凌晨4点半的厨房吗？

来自山西的小欣发帖说，有一天，他在4点半从噩梦中惊醒，系着围裙的父亲马上冲进他的卧室。

如果不是那场噩梦，小欣永远不会发现，父亲每天都会在凌晨4点半起床熬粥。

你知道吗？

一碗看似简单的小米粥，从烧水，淘米，下锅，熬煮到上桌，至少需要半小时。

年轻人总用“见过凌晨4点半的某地”形容勤奋，因为4点半是个尴尬的时间，熬夜的会在那时候入睡，早起的在那之后才起床。

凌晨4点半的厨房，竟然是一位陪考爸爸的日常。

小欣的父亲是全国万千高考生家长中的一位，高考这一年，他们往往忍受着劳累、孤独，却还要展现出积极乐观的一面，做孩子坚实的后盾。

有些付出，只有自己知道。

小欣这种拼命复习的状态，几乎所有考生都会经历，这是个老套的故事。

下面这个时间表，恐怕是所有高考生的日常。

22:00 刷题

00:00 睡觉

05:00 起床

06:00 早读

07:00 跑操

08:00 上课

12:00 午饭

21:00 回家

考生真的非常辛苦，他们往往在挑灯夜读后，于凌晨5点起床，吃过早饭，6点准时坐在教室早读。

7点跑操，8点正式上课。

除了吃饭和上厕所，他坐座位上十几小时一动不动，晚上回到家又打起精神挑灯夜读……

等等，你不觉得少了点什么吗？

是谁，在凌晨5点把热腾腾的早饭端上餐桌？

是谁，在中午12点把午餐送到校门口？

是谁，在晚上9点半把沾满汗臭的校服洗净，甩干，熨平，又在写字台放上一杯热牛奶？

考生永远在抱怨，备考生活太枯燥，每天重复着家和学校的两点一线，像个定时工作的机器人。

这时不如想想，是谁默默地支持着，使这种快节奏的学习生活井井有条。

如果说，高考是一场没有硝烟的战争，那么，考生家长就是敌后根据地的后勤战士。

谁又能说，后方不是战场呢？

对于处在前线的考生，我们的家长有什么话要对他们说呢？毕竟家长也不希望给孩子太大的压力。我们看一位高三生的家长是如何说的：

高考之路我们陪孩子走好每一步

孩子的成长是每一位父母心头上最重要的事情，我们总是希望孩子积极乐观、努力进取、正直善良。就长远来说，我们希望孩子成为优秀的人；就眼前来说，我们都希望孩子在高考中取得好成绩。我对孩子也是。既然对孩子有所希冀，作为父母我们也要做一些事情，让未来的这几十天，成为孩子们人生中值得回味的日子。

第一，要重视过程，但要看淡结果。

在我心里，人格的培养、能力的锻炼永远是最重要的，我希望对孩子来说人生的每一天都会有意义。高考不仅是一次重要的考试，更是一次完善性格、磨练意志的过程，是一次人生成长的机会。我会告诉儿子，这几十天将会为他带来多么惊喜的蜕变与成长，鼓励他用努力去拥抱未来、用汗水让青春无悔。当我们家长不在唯分数论英雄时，相信孩子们也能抛下抱负，勇敢地去拼搏，只要尽全力了，那每一个孩子都是最棒的！

第二，要注重倾听和互动，避免说教。

在家的时候，我经常和孩子谈心，听他讲述学校的故事，有趣的事我会和他一起大笑，难过的事我会表示理解，让他感到我永远是他的“头号粉丝”，同时我也会将最近读的书与儿子分享，谈谈自己在书中得到的感受和启发，让他感受到我一直和他在共同努力。这样的过程使我得到了儿子充分的信任，也让我了解了他在学校的状态，有好的建议可以通过谈话轻易地提出来，并让他很容易地接受。

第三，要放平心态，调整心情。

心态在高考冲刺阶段的重要性众所周知，若要考生心态平稳，首先家长心态要放平，在家里的时间里，你的情绪会极大地影响孩子的情绪，要为孩子营造和谐、轻松的氛围。我每次回家前，都会把情绪调整一下，让自己能够表现出温暖、平静的力量。而这也会让孩子有一个愉快的心情，心情的好坏直接影响着当日的学习质量，高昂、兴奋的心情定会让学习动力十足。我认为，在备考这段时间里，最好的状态便是既要“激情似火”的拼搏动力，又要有“心静如水”的良好心态，“水”与“火”皆不可少，而在家时的这个度便需要家长仔细把握。

第四，要归于平常，又要突出重视。

这几十天固然重要，但也不要只盯着孩子和高考转。父母的宁静才是给孩子最好的陪伴。父母的人格、家庭的幸福，是孩子学习最坚强的后盾，要将生活过得平常一些，会适当减轻考生的紧张感。我一般会在吃饭的时候讲一些有意义的世事或有趣的历史，既有利于孩子扩展视野，又可为孩子转移一些注意力。但有些方面也会给出特别的重视，比如，做一些精美可口的饭菜、切一盘色彩斑斓的水果等等生活上温暖的小细节，我相信这总归是会让孩子感到关爱和力量的。

最后，盼望所有同学在老师和家长的陪伴下，能够展现出最佳的状态，全力冲刺，取得理想的成绩！